Rate this post

Các hoạt động bài tiết của cơ thể không chỉ có nước tiểu, phân, mồ hôi mà còn thông qua lưỡi. Thường xuyên làm sạch lưỡi có thể giúp loại bỏ độc tố, ngăn ngừa sâu răng, hôi miệng, mảng bám, bệnh về nướu răng. Có nhiều cách trị lưỡi trắng nhưng nếu tình trạng vẩn không giảm sau 2 tuần thì bạn nên đến gặp bác sĩ.

Cac1 vị trí của lưỡi liên quan đến hệ tiêu hóa.

Mặt trước và đầu lưỡi: Hô hấp, tim.

Bên phải lưỡi: Xơ gan

Bên trái: tuyến tụy

Giữa lưỡi: Viêm loét dạ dày, tá tràng.

Trong cùng: thận

Có một số cách giúp làm sạch và khử trùng lưỡi rất hiệu quả, hơn nữa còn giúp cải thiện răng, nứu chắc khỏe hơn, giúp đề phòng bệnh lưỡi trắng.

12 cách trị lưỡi trắng hiệu quả

Tỏi

cách trị lưỡi trắng bằng tỏi
cách trị lưỡi trắng bằng tỏi

Chúng ta thường quen với thực tế, tỏi là nguyên nhân gây ra hôi miệng. Tuy nhiên, các chất trong tỏi sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch lưỡi rất tốt.

Việc ăn một vài tép tỏi có thể giết chết vi khuẩn và làm sạch lưỡi.

Nha đam (Lô hội)

trị lưỡi trắng bằng lô hội
trị lưỡi trắng bằng lô hội

Nha đam có nhiều công dụng rất tốt, đặc biệt là tính chống viêm hiệu quả. Để tiêu diệt vi khuẩn trên lưỡi và nướu, dùng 1 thìa nước ép nha đam để súc miệng trong vài phút. Có thể làm vài lần trong 1 ngày.

Muối

Trị lưỡi trắng bằng muối
Trị lưỡi trắng bằng muối

Muối là nguyên liệu tốt nhất để làm sạch lưỡi. Chà xát muối trên lưỡi giúp loại bỏ chất bẩn, sát trùng. Tốt nhất nên thực hiện vào buổi sáng và tối.

Bột nghệ

Bột nghệ không chỉ là một gia vị mà còn là chất khử trùng rất tốt cho răng miệng. Trộn bột nghệ với nước ép cam, chanh, chà xát lưỡi trong 2 phút, súc miệng lại bằng nước ấm.

Bàn chải đánh răng

Một số bàn chải đánh răng hiện nay có thiết kế bề mặt để chà lưỡi. Nếu không có loại bàn chải ấy, có thể dùng loại bình thường đánh nhẹ nhàng từ dưới lên, từ trong ra ngoài.

Sử dụng nước súc miệng từ thảo mộc và muối

Các loại thảo mộc có tính chữa bệnh rất tốt như hoa cúc, bạc hà, xô thơm. Lấy mỗi thứ 1 thìa, thêm 1 ít vỏ sồi cùng 1 thìa muối cho vào nồi, đun sôi với 4 cốc nước. Sau khi đánh răng xong thì súc miệng lại bằng dung dịch này.

 Không hút thuốc

Hút thuốc có thể làm nổi những đốm trắng trên lưỡi, nó có thể là mầm mống của ung thư lưỡi. Những tế bào chết tích tụ lại trên lưỡi, tạo ra môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển.

Không uống rượu

Rượu ảnh hưởng đến lưỡi cùng 1 lúc 2 căn bệnh, viêm nhú ở lưỡi và cơ thể mất nước.

Uống nhiều nước

Mất nước và khô miệng có thể gây ra bệnh lưỡi trắng. Uống nước thường xuyên giúp bổ sung lượng nước kịp thời cho cơ thể, đề phòng được rất nhiều bệnh tật.

Vệ sinh răng miệng

Chăm sóc răng miệng thường xuyên và cẩn thận sẽ hạn chế tối đa vi khuẩn tích tụ. Cần phải làm sạch răng và lưỡi sau mỗi bữa ăn, nhất là sáng và tối. Có thể sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng…để làm sạch lưỡi hoàn toàn.

Dùng cạo lưỡi

Dùng dụng cụ cạo lưỡi
Dùng dụng cụ cạo lưỡi

Dùng cạo lưỡi nhẹ nhàng cạo sạch lưỡi. Mặt sau của một số loại bàn chải đánh răng có thiết kế để cạo lưỡi.
Nhẹ nhàng cạo sạch khắp lưỡi từ trong ra ngoài. Không nên cạo quá sâu phía bên trong lưỡi để tránh bị nôn khan.
Cạo quá mạnh sẽ làm đau lưỡi. Bạn không nên gây ra bất kỳ vết thương hở cũng như nguy cơ nhiễm trùng nào cho lưỡi.

Chà lưỡi bằng liệu pháp tự nhiên

Mặc dù không được khoa học chứng minh nhưng nhiều người tin rằng các liệu pháp tự nhiên có thể giúp chữa bệnh lưỡi trắng.
Trộn nước chanh và bột nghệ, sau đó chà lên lưỡi bằng bàn chải đánh răng. Nghệ có tính kháng khuẩn, còn nước chanh giúp hòa tan tế bào da chết và tiêu diệt vi khuẩn.
Bạn cũng có thể chà lưỡi bằng hỗn hợp muối nở và nước cốt chanh. Muối nở có tác dụng tẩy sạch lưỡi.

Trên đây là 12 cách trị lưỡi trắng phổ biến, đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Hy vọng các bạn giữ gìn vệ sinh răng miệng hợp lý. Tránh các nguy cơ mắc các bệnh hiểm nghèo.

admin

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *